GRATIS SYKLUSGUIDE 

Bli bedre kjent med egen kropp!

Visste du at menstruasjonssyklus din kan fortelle deg en hel del om helsen din, behovene dine og hva som egentlig foregår på innsiden av kroppen?

Og at smerter og plager er et tegn på underliggende ubalanser (selv om det er blitt så vanlig at vi tror det er normalt)?

Det er overraskende hvor lite vi kvinner egentlig vet om egen syklus og hva den kan fortelle oss om egen helse.

Derfor vil det å lære mer om syklusen din gi deg makt over egen helse og du kan lære deg å elske denne delen av det å være kvinne (ja, det er mulig!)

Denne guiden er til deg og alle andre kvinner der ute som vil lære mer om egen syklus, hormoner og hvilken kraft som ligger der.

Hei, jeg er Helene!

Når jeg ser tilbake er det ganske sjokkerende at jeg var passert 30 år før jeg skjønte hvordan syklusen faktisk fungerer - og jeg ble ganske mindblown over hvor lite jeg, og de fleste kvinner, faktisk vet om en så viktig del av både livet og helsen vår.

En god hormonbalanse og en velfungerende menstruasjonssyklus er grunnleggende for god helse og jeg har selv erfart hvor mye dette spiller inn på helsen og velværet mitt.

Derfor brenner jeg for å hjelpe kvinner å kunne ta makt over egen helse ved å bli bedre kjent med egen kropp - slik at du kan legge til rette for en velfungerende syklus uten smerter og plager.

Jeg er utdannet ernæringsterapeut og via Hormonell harmoni hjelper jeg deg å skape en mer harmonisk livsstil ved hjelp av mat som medisin og andre livsstilstiltak som er essensielle for god hormonbalanse gjennom livet.