GRATIS SYKLUSGUIDE
Det skal ikke være vondt å være kvinne!
Visste du at menstruasjonssyklus din kan fortelle deg en hel del om helsen din, behovene dine og hva som egentlig foregår på innsiden av kroppen?
Det er overraskende hvor lite vi kvinner egentlig vet om egen kropp, og smerter og plager er blitt så vanlig at vi tror det er normalt, men egentlig er det et tegn på underliggende ubalanser.
Denne guiden er til deg, og alle andre kvinner der ute, som vil lære mer om egen syklus, hormoner og hvilken kraft som ligger der, slik at du kan få en hverdag med mindre plager.
I guiden lærer du mer om
- østrogen, progesteron og den vanligste ubalansen
- eggløsningen (og hvordan du vet om du har den)
- syklusens årstider
- hvordan en normal syklus ser ut og hvordan du kan bli bedre kjent med egen syklus
- hvordan p-piller påvirker kroppen
Det å lære mer om egen syklusen vil gi deg både mer makt over egen helse og muligheten til å gjøre endringer som kan få store, positive konsekvenser for livskvaliteten din.
JA TAKK, denne guiden vil jeg ha!
Hei, jeg er Helene!
Når jeg ser tilbake er det ganske sjokkerende at jeg var passert 30 år før jeg skjønte hvordan syklusen faktisk fungerer - og jeg ble ganske mindblown over hvor lite jeg, og de fleste kvinner, faktisk vet om en så viktig del av både livet og helsen vår.
En god hormonbalanse og en velfungerende menstruasjonssyklus er grunnleggende for god helse og jeg har selv erfart hvor mye dette spiller inn på helsen og velværet mitt.
Derfor brenner jeg for å hjelpe kvinner å kunne ta makt over egen helse ved å bli bedre kjent med egen kropp - slik at du kan legge til rette for en velfungerende syklus uten smerter og plager.
Jeg er utdannet ernæringsterapeut og via Hormonell harmoni hjelper jeg deg å skape en mer harmonisk livsstil ved hjelp av mat som medisin og andre livsstilstiltak som er essensielle for god hormonbalanse gjennom livet.
