Velkommen til
Hormonell harmoni
Få hjelp til å etablere gode vaner knyttet til kosthold, stress og søvn slik at du kan få mer overskudd, bedre helse og mindre cravings og søtsug.
Slik kan jeg hjelpe deg:
30 minutters gratis veiledningtime
Lurer du på om vi er en god match eller hvordan jeg kan hjelpe deg?
Book en gratis og uforpliktende 30 minutters samtale for å finne ut av dette.
Sukkerfri harmoni
Sukkerfri harmoni er kurset for deg som er lei av å ha søtsug og cravings og vil investere i egen helse ved å lage gode vaner som varer.
Hårmineralanalyse
Visste du at håret ditt kan fortelle deg en hel del om hva som foregår på cellenivå?
En hårmineralanalyse kan si mye om ditt næringsbehov, hormonbalanse og stressbelastning og er et verktøy jeg bruker mye med mine kunder.
1-1 veiledning og coaching
Få individuell veiledning tilpasset din helse og dine behov.
All veiledning skjer online via Zoom eller over telefon om du heller ønsker det.
Hei, jeg er Helene!
Som ernæringsterapeut ønsker jeg å hjelpe deg til bedre helse, mer overskudd og mindre cravings, slik at du kan bruke mindre tid på å tenke på mat og sjokolade, og mer tid på det som virkelig betyr noe for deg.
Jeg jobber med helhetlig helse og jeg er opptatt av hvordan maten vi spiser, stress, søvn og andre livsstilsfaktorer påvirker kroppen.
Ved å jobbe med meg investerer du i fremtidig helse og en friskere fremtid.
Jeg er også utdannet kriminolog og har lang erfaring med endringsarbeid, samtaleterapi og oppfølging fra rus og psykisk helse.
Les mer om meg her
4 steg til å bli kvitt cravings
Hadde det ikke vært deilig å slippe søtsug, cravings og et blodsukker som minner mest om en berg- og dalbane?
Med dette gratis minikurset introduseres du for STOP-systemet slik at du kan bli venner med blodsukkeret, si farvel til cravings, og ønske mer energi og et godt humør velkommen tilbake!
Jeg vil vite mer!