Bli trygg på hva kroppen din trenger i perimenopausen!
Hormonboost er et gratis kurs for kvinner 35-50 år som er opptatt av å ta vare på helsen og legge til rette for minst mulig plagsomme symptomer i perimenopausen!
Vi snakker mindre hetetokter, nattsvette, sykluskrøll, tåkehode, søtsug og humørsvingninger - og bedre livskvalitet!
- Når: meld deg på nå og få tilgang til opptakene
- Hvor: Digitale foredrag via Zoom + fellesskap i egen Facebook-gruppe
- Hva skjer: du finner programmet lenger ned 👇🏼
Arrangementet er helt gratis!
I tillegg vil jeg fortelle deg om den store nyheten jeg lanserer - Feminin harmoni, som er en medlemsportal med fokus på hvordan du jobber med hormonbalanse i praksis.
Uken er ferdig, men du kan se opptak av alle foredragene til og med 2. påskedag. Meld deg på her:
Yess! Jeg vil melde meg på!En uke med foredrag, utfordringer og mye gøy - helt gratis!
Gjennom uken holdes det tre foredrag live på Zoom med fokus på perimenopausen (begynnende overgangsalder) og hvordan du selv kan forebygge og redusere plager i denne fasen av livet.
I tillegg får du noen konkrete utfordringer gjennom uken i en egen, lukket Facebook-gruppe, samt mulighet for å stille spørsmål og dele erfaringer og wins gjennom uken.
Her er programmet:
⭐ Mandag 23.3 kl. 11.00: Mulighetsvinduet og hvordan kvinnekroppen endrer seg i slutten av 30-årene og gjennom 40-årene.
⭐ Onsdag 25.3 kl. 11.00: Hormonbalanse i praksis og perimenopausen i andre kulturer. Hvordan manøvrere gjennom de hormonelle endringene og forebygger og redusere plager som kvinne 35+ år
⭐ Fredag 27.3 kl. 11.00: Slik tar du vare på hormonene dine i påsken. Konkrete tips som gjør hverdagen bedre og mer balansert.
Hormonboost-uken er også en lanseringsfest for medlemsportalen "Feminin harmoni" som åpner dørene 23.3 og i løpet av foredragene vil jeg presentere den for deg.
PS: Du er velkommen med om du ikke er i alderen 35-50 år også og mye av det du lærer kan være nyttig uansett alder.
Hei, jeg er Helene!
En god hormonbalanse er selve grunnlaget for god helse gjennom livet og jeg har selv erfart hvor mye dette spiller inn på helsen og velværet mitt - også etter jeg fylte 40 år og begynte å kjenne at kroppen endret seg.
Som ernæringsterapeut hjelper jeg deg med å få på plass viktige elementer som støtter hormonene dine naturlig slik at du kan optimalisere og støtte kroppen gjennom de naturlige hormonelle skiftene som kvinnekroppen skal gjennom.
Min lidenskap er å bruke mat som medisin som et første valg og kanskje trenger du ikke medisiner eller hormontilskudd om du får på plass det grunnleggende. Jeg lærer deg hvordan!
