I forrige episode snakket jeg om veier til bedre helse og i denne episoden følger jeg opp med å snakke mer om hvile. Hvile er ikke bare det du tror og her slurver altfor mange. Du får helt konkrete tips til hvordan du kan innføre mer aktiv og passiv hvile i hverdagen, og jeg er også innom tema som utmattelse og kronisk sykdom.
Du vet det sikkert, men mye sukker, brus og andre søtsaker er en skikkelig killer for hormonene dine, velværet ditt og den fremtidige helsen din.
Dette webinaret er perfekt for deg som føler deg kronisk sulten, har mye sukkersug - eller bare vet du burde redusere sukkerinntaket ditt, men ikke helt får det til.
Her skal jeg dele mye gull - og i tillegg får du litt informasjon om challengen "100 dager sukkerfri" som det start blir ny runde av.
Registrer deg under for å melde deg på! 👇🏼