Velkommen til
Hormonell harmoni
Sliter du med PMS, hormonelle ubalanser, søtsug/cravings eller ustabil og smertefull syklus?
Det å være kvinne skal ikke være smertefullt eller plagsomt. Jeg hjelper deg å finne ut av dine plager slik at du kan oppnå hormonell harmoni, bedre livskvalitet og en problemfri syklus (ja, det er mulig!)
🎄JULETILBUD🎄
Et år er omme og det feirer jeg med å gi deg rabatt på en klassiker og to nyheter. Du får nå:
✨ 50% rabatt på gjennomgang av DUTCH Plus hormontest ved kjøp av test med gjennomgang. Bestill her
✨ 10% rabatt på hårmineralanalyse med gjennomgang og Balansepakken. Bestill her
✨ 20% rabatt på klippekort på 3 eller 6 samtaler. Bestill her
Slik kan jeg hjelpe deg:
Kurs og veiledning
Her finner du en rekke kurs, programmer og mulighet for personlig veiledning som hjelper deg å oppnå bedre hormonbalanse, mindre syklusplager og bedre helse.
Jeg tilbyr også en gratis 30 minutters kartleggingssamtale.
Helsetester
Visste du at håret ditt kan fortelle deg en hel del om hva som foregår på cellenivå? Eller at noen dråper blod kan avsløre ulike ubalanser i kroppen?
Hos meg kan du ta en rekke helsetester som er nyttige verktøy når du jobber med helse, syklus og hormonbalanse.
Medisinsk utstyr til hjemmebruk
BEMER fysikalsk vaskulær terapi øker mikrosirkulasjonen slik at oksygen og næringsstoffer kommer frem til alle kroppens celler, samtidig som slaggstoffene slipper ut. Dette kan igjen gi en rekke positive helseeffekter.
Gratisressurser som du kan starte med
I Hormonell harmoni podcast får du korte episoder om temaer knyttet til hormoner, kvinnehelse, mat som medisin og helhetlig helse.
Lytt der du pleier å høre på podcast eller ved å trykke på den grønne knappen.
Planlegging er helt essensielt når du ønsker å spise sunnere.
Med denne måltidsplanleggeren går planleggingen som en lek. Du får i tillegg flere måltidsforslag som holder deg mett og fornøyd.
Lei av å ha magetrøbbel? I denne gratis e-boken får du mine beste råd for å dempe kvalme, oppblåst mage, halsbrann og forstoppelse ved hjelp av naturlige grep som virker.
Å spise nok proteiner er essensielt for god hormonbalanse. Les mer proteinguiden som du kan laste ned gratis her.
Noen av mine produkter
miniHORMONDYKK
Blir du forvirret over alle rådene der ute, føler du at du gjør alt rett uten å få resultatene du ønsker, eller kanskje du ikke aner hvor du skal starte?
Da er denne enkelttimen perfekt for deg!
Les mer her
100 dager sukkerfri
Dette er challengen som gir kroppen din en pause fra sukker og søtsaker og hjelper deg å bygge nye, solide vaner som hjelper deg til mer hormonell harmoni.
Les mer her
Syklusharmoni
Dette er premiumprogrammet mitt som tar deg fra sykluskrøll til hormonell harmoni på 120 dager. Her jobber vi i dybden med dine hormonelle ubalanser slik at du kan bli bestevenn med syklusen din!
Les mer her
Harmonisk detox!
Dette er et praktisk kurset for deg som vil leve et renere og sunnere liv for bedre helse og hormonbalanse, men synes det er vanskelig å navigere i jungelen der ute.
Les mer herHei, jeg er Helene!
Som ernæringsterapeut ønsker jeg å hjelpe deg til bedre helse og hormonbalanse, mer overskudd og mindre cravings, slik at du kan bruke mindre tid på å ha PMS og smerter og mer tid på det som virkelig betyr noe for deg.
Jeg jobber med helhetlig helse og jeg er opptatt av hvordan maten vi spiser, stress, søvn og andre livsstilsfaktorer påvirker kroppen og hormonene våre.
Ved å jobbe med meg investerer du i fremtidig helse og en friskere fremtid.
I tillegg til en utdanning som kostholdsveileder og ernæringsterapeut, har jeg også master i kriminologi og har lang erfaring med endringsarbeid, samtaleterapi og oppfølging fra rus og psykisk helse.
Les mer om meg her
Meld deg på mitt nyhetsbrev
Få tilsendt sporadiske e-poster med nyheter, tips og gode tilbud!
